중장년층 이후에 뼈와 관절 건강 역시 중요합니다. 뼈에 좋은 음식으로는 멸치, 우유, 치즈 등이 있습니다. 관절에 좋은 음식으로는 닭발, 시금치, 생강, 녹차, 토마토, 브로콜리, 멸치, 체리 등이 있습니다. 잘 챙겨드시길 바랍니다.

보조적으로 건기식도 요새 출시가 많습니다. 관절보궁 가격은 한달분이 40만원대라고 알려져 있네요.